腹筋、体重、ジョギング、…などの記録グラフをつけています!

トップ>メンバー検索>けろけろりんさんのトップページ
けろけろりんさんのプロフィール
自己紹介 一度目標体重まで落としたもののリバウンド、
また少しだけ体重減少、
毎日1時間運動とレコーディングダイエットがよかったのかも。
あと1キロ落とすのと体脂肪をもっと落としたいです。


最低でも週2日、連続で休肝日を守ることは継続で目標に。
週4日飲んで3日は休肝日にできればベストですが、これがいちばん難しい~。
無理せずリズム作りを目標にします。
 
記録ノート 02月 21日  no title( 0) ( 2016/02/21 09:24)
  02月 16日  no title( 0) ( 2016/02/16 10:47)
  02月 15日  no title( 0) ( 2016/02/15 11:05)
  02月 14日  no title( 0) ( 2016/02/15 11:05)
  02月 09日  no title( 0) ( 2016/02/09 13:55)
  02月 08日  no title( 0) ( 2016/02/08 09:41)
  02月 05日  no title( 0) ( 2016/02/05 08:56)
  02月 03日  no title( 0) ( 2016/02/03 09:23)
  02月 01日  no title( 0) ( 2016/02/01 08:32)
  01月 31日  no title( 0) ( 2016/02/01 08:33)
go全て見る
 
記録グラフ 腹筋
最新: 200回
腹筋のグラフ
体重
最新: 0.4kg
体重のグラフ
ジョギング
最新: 60分
ジョギングのグラフ
go全て見る
 
最近の画像

go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7月3日(木)晴れ  凡 ハヤト
うーん  taka0723
28℃晴れ  muusan
20250702  rm-112
人間ドック  ましゃもも
29℃曇り  muusan
仕事  きょろきょろ60D
 komokomo
早朝散歩  Sei
7/2  つかっと
7月2日(水)晴れ  凡 ハヤト
MyLife 2J...  Tokyo198
まあね  taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ