体脂肪率、体重、基礎代謝、…などの記録グラフをつけています！

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ヘンウェーさんのプロフィール
自己紹介 ビリーズブートキャンプとリエータorマイクロダイエットで減量中です。
マイクロとリエータでは、以前ダイエットに成功していますが、リバウンドしてしまいましたΣ(・ε・；)

妊娠前の体重に戻りたい!!

自宅にあるダイエット・エクササイズ関連モノは…
バランスボール
ステッパー（昔っぽいバネ式のもの）
ビリーズブートキャンプ日本語字幕（SJ版）
キリンウェルフーズの置換え食・リエータ
サニーヘルスの置換え食・マイクロダイエット・ドリンク（スープは口に合わず破棄）
 
記録ノート 08月 20日  80日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/20 10:34)
  08月 19日  79日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/20 10:34)
  08月 18日  78日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/19 07:38)
  08月 17日  77日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/19 07:35)
  08月 16日  76日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/16 23:22)
  08月 14日  74日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/16 23:19)
  08月 13日  73日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/16 23:18)
  08月 12日  72日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/16 23:18)
  08月 11日  71日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/16 23:17)
  08月 10日  70日目■ビリー＆置換え食ダイ...( 0) ( 2007/08/10 07:44)
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