体脂肪率、腹筋、睡眠時間、…などの記録グラフをつけています！

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pontoさんのプロフィール
自己紹介 不摂生を楽しんだ20代。出産、子育てを経験し、「人間、早寝早起き、
朝ごはん、適度な運動に効率よい休息だな」と気づいた30代。
しかーし！　わかっちゃいるけど……、というのもヒトなり～。
30代も残り少なくなってまいりました。
健康で楽しい40代にむけて、まずは3kg減。それから後のことは、
また後で考えよう。

ネットショップ『ソイスタイル』の運営、妻、主婦、母。
 
記録ノート 10月 11日  no title( 0) ( 2007/10/11 22:10)
  10月 08日  no title( 0) ( 2007/10/08 15:28)
  10月 06日  no title( 0) ( 2007/10/07 13:34)
  10月 05日  no title( 0) ( 2007/10/05 08:35)
  10月 03日  no title( 0) ( 2007/10/04 10:27)
  10月 01日  no title( 0) ( 2007/10/03 10:33)
  09月 30日  no title( 0) ( 2007/10/01 11:34)
  09月 28日  チンパンジーか。( 0) ( 2007/09/29 09:42)
  09月 27日  no title( 0) ( 2007/09/28 13:11)
  09月 26日  no title( 0) ( 2007/09/27 11:10)
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