ビールを350ml一缶にする!!

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ビールを350ml一缶にする!!

ビールを350ml一缶にする!!とは、について

毎日、晩御飯にビールを飲むのが習慣になり、350mlを3缶飲んで、ついつい食事の量も増えて、下っ腹がすごいことになってきました。すっきり止めたいのですが、無理かも知れないので、まず1缶にして少なくして、体重も3キロ減らしたいと思っています!!
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