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気がついたらお腹がぽっこり!?

メタボなりやすい度チェック

「メタボリックシンドローム」通称メタボは、内臓脂肪症候群とも呼ばれ、高血圧、糖尿病、脂質異常(高脂血症)などの生活習慣病が複数起こっている状態をいいます。 これらは、主に食べ過ぎや運動不足が原因といわれています。 日ごろの生活習慣を調べることで、メタボになりやすいかがわかります。 さぁ、あなたの生活は大丈夫でしょうか?さっそくチェックしてみましょう!
 

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メンタルの健康診断チェック。ココロも健康に!

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