ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
トップページ
>
健康診断
>
体力年齢チェック
体力年齢チェック~あなたの「体力年齢チェック」の全国ランキングは?
体力には大きく分けて2つあります。体温調整や免疫力、抗ストレス力などを「防衛体力」といい、走ったり跳んだりという運動の基礎になる体力を「行動体力」と言います。一般的に「体力が落ちた」とか「体力がある」とか言われる体力とは、このうち「行動体力」を指しています。今回の体力年齢チェックでも、この行動体力をチェックします。
体力は20歳頃をピークに衰えて行きます。でもその衰え方は人によって千差万別。実年齢に沿った体力年齢であれば問題ないのですが、実年齢よりもずっと速いスピードで体力が低下している人が増えています。日頃から運動習慣のない人は要注意!また、日頃の訓練によって、実年齢よりも体力年齢を若く保つこともできるので、ここらで一度、自分の体力年齢をチェックしてみましょう!
各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、“自分に正直に”選んでください!あなたの健康度を診断します。
※既に診断を行ったことがある方は、ログインをしてから診断をしてください。
→ログインフォームはこちら
あなたの歩くスピードは?
速い方
普通
少し遅い方
かなり遅い方
普段よく利用する移動手段は?
徒歩
自転車
バイク・自家用車
電車・バス
2階まで階段を一気に駆け上がると?
それくらいなら全然平気
多少は息切れする
ゼェゼェ激しく息切れする
そもそも2階に到達できない…
休日にめいっぱい外出して遊ぶと?
翌日はどっぷり疲れが残る
できれば翌日はゆっくり過ごしたい
気分リフレッシュ、翌日は爽快!
1日外出するなんて無理だ
普通に歩いている時で思い当たることは?
なぜかよくつまづく
下り坂は勝手に速足になる
上り坂は膝に手を置いてしまう
どれも該当しない
2個以上該当する
1
2
3
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。