
食べたいメニューのレシピを探したり、冷蔵庫の中の食材からメニューを考えるのではなく、カラダの悩みに効くレシピが欲し~い!そんなアナタのためにとっておきのメニューをまとめてみました。

新着レシピ
材料をすべて短冊細切りにして調味料につける
一日置いて食べる (mikkon)
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糖尿のくせに洋菓子、それも焼き菓子が食べたい!でも市販のものは流石に……自分で作... (あさひ(=゚ω゚))
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1)鶏ミンチは、サラダ油を適量引いたフライパンで炒める
2)オクラとこんにゃく... (NAOPPI)
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食堂ビュッフェ613g 鶏食べない (れえ)
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オリーブオイル適量=大匙1
乾燥ポルチーニ10g=エリンギ生100g
... (れえ)
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リゾットの米440g(549.6g)
ブロード(水230cc+コンソメの素1... (れえ)
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オリーブオイル30cc=26g
唐辛子オイル少々=植物油大匙1
醤油少々=大... (れえ)
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リゾットの米440g(549.6g)
ブロード(水230cc+コンソメの素1... (れえ)
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オリーブオイル40cc=34.6g
モッツァレラチーズ60g156kcal=... (れえ)
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オリーブオイル適量=大匙1
自家製ニョッキ約40個405g
塩一つまみ ... (れえ)
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パルミジャーノ・レッジャーノ80g=パルメザンチーズ80g
リゾットの米4... (れえ)
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オリーブオイル適量=大匙1
白ワイン少々=30g
リゾットの米440g(... (れえ)
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