みんなが投稿したサラダレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

• すべて
• サラダ
• デザート
• ケーキ
• パスタ
• パン
• カレー
• きんぴら
• ハンバーグ
• スープ
• 餃子
• サンド
• グラタン
• オムレツ
• 酢豚
• トースト
• 味噌汁
• 炊き込みご飯
• 炒飯

サラダ

野菜を主材料とするサラダは、古代ギリシャ・ローマ時代に原型となるものが存在しました。腸の働きを整える効果に着目して、古代の人たちも生野菜を食べる習慣があったと言われています。今はマヨネーズやドレッシングをかけて食べるサラダも、由来はラテン語で「塩」の「sal」。マヨネーズやドレッシングのない古代では塩が使われていたのですね。