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アボカドとエビのワサビマヨサラダ 投稿者 akiboo777 さん
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アボカドとエビのワサビマヨサラダ

栄養成分

調理時間

約15分

分量

2人前

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サラダ マヨネーズ おつまみ

レシピ説明
女性にオススメな１品です。おつまみにも！

食材 （2 人前）
＊ブラックタイガー 5 尾 57.4 kcal  
＊練りわさび 2 g 5.3 kcal  
＊マヨネーズ 1 杯 93.8 kcal  
＊食塩 1 杯 0 kcal  
＊こしょう 1 振り 0.38 kcal  
＊アボガド 1 個 224.4 kcal  
＊赤・黄ピーマン 0.2 個 7.8 kcal  
389.07 kcal （1人前 194 kcal） 

手順
1. ①アボカドをスプーンでくりぬいて食べやすい大きさにします。エビは一口大にカットしておきます。（ブラックタイガーと表記していますが、写真はバナメイボイルエビです）
  
2. ②ワサビ、マヨネーズ、塩、コショウをボールに混ぜておきます。少しピリっとする位が美味しいです。
  
3. ③　①と②をざっくり混ぜて、お皿に乗せたら出来上がりです♪　混ぜすぎ注意！
  

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