みんなが投稿したお役立ちレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

バンバンジーみたいなものですが、ソースがちょっと違います。

①鶏むね肉は蒸して適当な大きさに裂いてよく冷ましておく。
②大根は薄くスライスしてからせん切りに、きゅうりもせん切りにして、水気をしぼっておく。
③マヨネーズ、味噌、すりゴマ、みりん、チリソースを合わせてソースを作る。
④皿にレタスを敷き、大根・きゅうりを盛り、真ん中に裂いた鶏肉を盛り付け、全体に③のソースを回しかける。