オリーブオイル適量=大匙1
自家製ニョッキ約40個405g
塩一つまみ ...
(れえ)
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坦々麺です。
だけれども、今回はなんとカロリーを300キロカロリーもダウンでき...
(一番槍)
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オリーブオイルでたまねぎとにんじんを炒めて水100ccとコンソメ1/2個を加える...
(たろりん)
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一晩寝かせたうまみたっぷりの塩鶏を使って棒棒鶏風に。こくのあるごまだれが、酒蒸し...
(月 光)
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*砂糖をパルスイート4gで代用すると。総カロリー196kcalでできます。
*...
(あるきん坊)
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冷蔵庫にある素材(残り野菜等)に歯ごたえのある根菜をプラスするなど・・・
栄養...
(XLH)
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れんこんの歯ざわりと、ほどよい塩けのあるハムの味わいがあとをひきます。レモンを絞...
(月 光)
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白ネギとしらすをゴマ油でいためて、ゴマを振り掛けるだけでとても香ばしい一品。調理...
(月 光)
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友人から美味しい里芋をいただいたので、里芋本来の美味しさを引き立たせる味付けにし...
(yukatroll)
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さつま芋の乱切りを水にさらす。
フライパンに大匙3のサラダ油と大匙3の砂糖と水...
(mi★ri)
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何か1品欲しい時。
酒のつまみに。
そんな時に、とにかくパパッと!
も...
(スイング14)
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簡単に出来て、すっごく美味しいです♪
お酒のおつまみにも^^
(lovemaria)
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※食材のところに書いたものは主な材料のみで、全てではありません。
①黒ゴマ...
(芽多忙鰻太郎)
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バンバンジーみたいなものですが、ソースがちょっと違います。
①鶏むね肉は蒸...
(芽多忙鰻太郎)
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寒い夜に食べるとほっとします。
簡単にできてとっても美味しい♪
お勧...
(lovemaria)
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うつみ宮土理さんの「みどりジュース」を参考につくりました。
2006年1月12...
(aband)
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