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カラダの歪み度チェック~あなたの「カラダの歪み度チェック」の全国ランキングは?

カラダの歪み度チェック

肩こりや頭痛、腰痛、生理痛など、毎日のちょっとした痛み。実はそれはカラダの歪みが原因かも知れません!
人間は誰でも知らず知らずのうちにカラダが歪んでしまうものです。この歪みがひどくなるとカラダ全体のバランスが崩れ、血管や筋肉、内臓を圧迫し、変形させてしまいます。そのため血行が悪くなったり、肩こりや腰痛が引き起こしたり、内臓まで圧迫された場合は内臓系疾患にまで発展してしまう恐ろしいものなのです。たかが「姿勢が悪いだけ」では済まされないもの。そして日々の生活がますます歪みを悪化させてしまうものなのです。
まずは今の自分の歪み度をチェックしてみましょう。そして、歪んでしまっている人はちょっとした注意をすることで改善していくようにしましょう。

各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、“自分に正直に”選んでください!あなたの健康度を診断します。
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カラダの歪み度チェックイメージ
まずは自己分析から。まっすぐ立った時の足の状態は?



 
力を抜いて両手を真下におろしてください。その時の腕の状態は?




 
まっすぐ前を向いて首を動かさずにゆっくり目だけを動かして左・右を見てください。その時の状態は?



 
首を左、右にゆっくり曲げてみてください。その時の状態は?



 
イスに座る時はどんな状態が多い?




 
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