ストレス

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ストレス

ストレスとは、の症状、の治療・予防・治し方、の改善・解消、の原因

人間関係や生活環境の変化などから起こる心身に負荷がかかった状態を言う。
ストレスには、周りからの期待などで頑張ろうと思うような良いストレスと、
追われている・追い込まれている精神状態になる悪いストレスがある。
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