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投稿者
ロザンヌ さん 投稿日
2012/04/25 17:36 コメント数
27件
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検索キーワード： 「ダイエット」 「加圧ダンス」 「ミドリムシのちから」 「友達」 「夏」 「ミドリムシのちからサプリ」 「日食」 「加圧」 「ダンス」 「便秘」 「目覚め」 「海」 「モテる」 「キレイ」
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| 27. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/21 12:33
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最近ますます元気な感じで、特に朝家を出てから駅まで歩く時が
足が軽くてちょっと不思議な気分！ 足が軽いって今までもあったけどそれとはまったく違う感覚？ 筋力がついたからかな？？ もしかしたら足が速くなってたり（笑） |
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| 26. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/20 14:25
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昨日の加圧ダンスで新しく増えたステップがスキップみたいな動きで
楽しいんだけどすごくきいてハードだった！！ 下半身がひきしまりそう（嬉） |
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| 25. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/16 12:46
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今日も腰をぐるぐる回します。
筋肉痛いたい！！ |
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| 24. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/14 10:28
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そういえば前回の加圧ダンスで腰のクビレを出すエクササイズ習ったんだった？！
シンプルに腰を回すってだけなのにめちゃくちゃ難しくて・・・。 ひまな時にお家でもやるように言われてた！！ 前、横、後ろ、横、前、全然スムーズにできません（笑） 練習しよう！！ |
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| 23. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/12 15:00
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最近わたしの周りではミドリムシのちからブームが密かに沸き起こってる感がっ！
友達はもちろんだけど、友達のご両親やおじいちゃん、おばあちゃんまで広がって るみたい？！ それもみなさんすごく良いみたいでよかったです(^ ^)/ その中のおじいちゃんは糖尿病で血液検査の数値が良くなったとかで、えーって 感じで？！ ミドリムシのちからってそんなにすごかったのってビックリ？！ とにかくみんなよさそうでなによりです（嬉） 世界中のみんなが健康になりますように。。 |
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| 22. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/09 15:01
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昨日の加圧ダンスはがんばっちゃいました！！
今日が友達のBDパーティーで絶対食べたり飲んだりしちゃうから 前もって絞っておこうかと（笑） 先生はもう体質が燃えやすくなってるから１食ぐらいは大丈夫って 言ってくれるけどやっぱり心配で・・・。 はじめにがんばっておけば気持ち的に少し楽になると、楽しむために 先にがんばっておきました！！ 最近加圧ダンスの会員さんが増えてきたみたいで予約がとりにくくなって ちょっと困ってます、早いうちから予約してれば問題ないけど、すぐ 忘れちゃって。 ６月いっぱいまでの予約はとっちゃいました！！ これで安心、安心。。 |
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| 21. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/08 18:19
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今日は加圧ダンス！
楽しくがんばるぞっ！！ |
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| 20. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/06 18:41
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月曜日の体験ダンスレッスンめちゃくちゃ楽しかった～～～～～(^ ^)/
めちゃくちゅ難しかったけどやっぱりダンスおもしろい！！ 先生のダンスがとにかくかっこよくてあこがれちゃいました！ さっそく入会してきました！！ とにかく１ヵ月はチャレンジしてみます。 昨日の加圧ダンスで先生に報告したらダンス人口がまた１人増えたって よろんでくれました！ ダイエットのたもにも加圧ダンスとダンス教室と１ヵ月はがんばってみよう と思います。 ダンス教室でもかなりの汗が出たけど、やっぱり加圧ダンスの汗量はすごい 、すごすぎです！！ さすが加圧ダンスはダイエットに最適だって感じました。。 これから忙しくなるけど１ヵ月はがんばるぞ！！！！！ |
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| 19. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/02 18:21
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やっぱり先生すごく色々なダンス教室のことよく知ってて親切に教えて
くれて！！ 本当にダンスがしたいなら早い方が絶対いいからってわたしに合った ダンス教室と先生まで紹介してくれて無料の体験レッスンまで手配して くれました！！ 先生すごすぎっ(> <) ただ短期的なダイエットを考えたら加圧にはダンスだけでは勝てない そうです！！ 来週体験ダンスレッスンにいってみます！ |
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| 18. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/06/01 19:03
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最近やせてきたのもあって、どんなダイエットしてるの？って
よく聞かれるようになりました！ やっぱりみんな加圧にはすごく興味あるみたいだけどダンスには 抵抗あるみたいで・・・わたし的にはダンスだから楽しいって すすめたいのに。 今日は加圧ダンスの日なので先生にダンス教室のこと相談してみよう！ |
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| 17. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/31 13:42
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ダンス教室きになります！
加圧ダンスの先生に相談してみようかな？ |
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| 16. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/30 12:12
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加圧ダンスに誘ってくれた友達も最近きれいにやせてきて、
ふたりでほめあってます（笑） 最近ストレス、イライラもあまり感じなくなってて心も きれいになってきたなって！ 今のわたしにはダンスが１番のストレス発散！！ |
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| 15. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/29 11:54
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ミドリムシのちからサプリってすごい！
すすめた友達みんなに効果ありっ！！ 昨日も友達から感謝の連絡があって、わたしも 嬉しくって（嬉） 彼女も便秘だったけどかなり良くなって、朝が 弱かったみたいだけどそれも良くなったみたい で、めちゃめちゃ喜んでました。 加圧ダンスも誘ってみたらけっこう興味あるみ たいで！？ わたしの周りのみんながきれいになったらいい のにな～。 そしてみんなで海に行ったらモテるかな（笑） 今日も加圧ダンスでまたキレイになってきます！！ |
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| 14. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/25 14:28
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昨日の１００グラムとプラス１００グラム、加圧ダンスで消費してきました！！
目標達成！ ミドリムシのちからサプリでお通じの調子もいいのもかなり助けてくれたかなっ？！ そういえば最近ＴＶで加圧トレーニングやってたけど、やっぱり加圧ダンスにして よかったって、わたしは絶対続かないて思いました。。 |
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| 13. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/24 18:12
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昨日は友達と久しぶりの食事会で食べ過ぎたのに今朝の体重は１００グラム太った
だけでびっくり！ 覚悟はしてたのに・・・基礎代謝がＵＰしたことを実感！ 加圧ダンスの先生も基礎代謝が上がれば食べても大丈夫て言ってたけど本当なんだ！！ 今日は食べ過ぎたぶんを加圧ダンスで消費してきます。。 |
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| 12. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/22 10:27
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日食は見れなかったけど。。
目標５０キロまであと２．８キロ！！ 最近感じるのは体重よりも体型で、確実に体型が変化してきました！ 特にウエストから下半身のラインがきれいになってきたのはやっぱり 加圧ダンスのおかげを実感します！！ 二の腕もスッキリしてきたし、周りからもやせたってすごくたくさんの 人に言われるようになったしうれしくて！！ ミドリムシちからサプリのおかげではじまったダイエットがまさかここまで くるとは（笑） 友達も順調だし一緒にまだがんばるぞ！！ |
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| 11. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/17 19:05
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今日の加圧ダンスは汗すごそう！！
この暑さはもう夏っ！ 本格的な夏が来る前にダイエットがんばる。。 |
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| 10. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/15 12:13
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今日も雨だけど、５３キロ台の体重計をみてテンション上がっちゃいました！！
ダイエットがこんなに楽しいなんて（＾０＾）/ まったくつらくないし逆に楽しいくらいで、わたしのまわりでダイエットしてる 人は意外と辛いって言ってるけど、そんなダイエット続けていけるのかな？？ 加圧ダンスとミドリムシのちからサプリをすすめてもなんか反応薄くって・・・ 特にダンスは抵抗あるって感じでみんな恥ずかしいみたい。 でも・・・とにかく今はわたしに集中してがんばろう。。 今日は加圧ダンス！どんな曲であるのかなぁ～？楽しみ！！ |
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| 9. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/14 18:03
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そういえば最近くびれちゃんがハッキリとでてきましたーーー！
ミドリムシのちからサプリのおかげでぽっこり下腹は解消してたんだけど ウエストのくびれまでは出てなかったのに、これは確実に加圧ダンスの 効果だと実感してます！ 友達にすぐに自慢したいけど・・・もうちょっとくびれたらびっくり させようと思います（笑） |
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| 8. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/12 16:05
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昨日の加圧ダンスは、わたし達がステップになれたこともあって
新しいステップが１つ加わりました。 ステップを覚えるのってまだちょっと大変だけど変化があってさらに 楽しくなる感じでダンスって本当にいいなって思っちゃいました！！ ちょっとよくばりだけどまた新しいステップをやってみたいな～ 加圧ダンスはじめる前はダンスなんておどれるのか心配だったのに、 今では本気でダンスにはまりそうで！ |
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| 7. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/11 17:55
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とうとう54キロ台に突入しましたっ！
周りからも最近やせったってよく言ってもらえるようになってうれしいな～ ミドリムシのちからサプリは飲むだけだし、加圧ダンスはきつより楽しいし、 これがダイエット成功した人がよく言う自分に合ってた的な感覚かな？ あらためて目標目指して楽しくダイエット！！ 目標達成したらダンス教室に行ってみようかな～気が早いかっ（笑） |
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| 6. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/09 16:58
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やったー昨日は友達にほめられたーーー（嬉）
友達は残念ながらＧＷでふとっちゃったみたいで落ち込んでたみたいだったけど、 わたしがはげみになるって！ホント嬉しい！！ １人でダイエットってちょっときついけど友達と一緒にってすごくいい。。 友達もまたやるき出たみたいだいしよかったなっ！ ミドリムシのちからサプリも頼んだみたい！！ 昨日は２人で加圧ダンスはりっきて汗すごっかった；＾＾； 今朝もまたやせてたし（嬉） 友達に感謝！感謝！！ |
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| 5. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/08 17:48
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今日は加圧ダンス、久しぶりに友達に会うけど少しだけ自慢しちゃおうかな～（笑）
ダイエットもここまで意外と順調でよかった、よかった。 実際食事制限はほぼしてないし、ダンスもきついより楽しい！ サプリのおかげで便秘も治ったし、なんかすごいかも？ この調子でいけば・・・・・（嬉） ＧＷなかったのはきつかったけど逆にダイエットにはよかったな～！！ |
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| 4. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/05/07 17:45
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ＧＷ中は激務で、ここでの更新もできないほど大変でした。
その分ストレス発散に毎日お家でダンスだけは欠かさずやったおかげで、また体重落ちちゃいました！！ やったー！！ なんとなく体力も付いてきたみたいで良い感じ。 明日久しぶりに加圧ダンスで友達に会うから自慢しちゃおうかな～。。 |
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| 3. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/04/30 19:13
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みなさんはＧＷですか～？
わたしにはＧＷはありません・・・でもでも楽しくお仕事がんばります！！ 加圧ダンスのおかげか最近お腹まわりが少しひきしまってきたかも！？ 体重はそんなに落ちてないのに気のせいかな？？ まだ早すぎるかな～そのなにはやく効果はでないかっ。。 |
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| 2. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/04/28 19:21
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昨日の加圧ダンスはかなりステップも覚えたから楽しかったな～＾＾
友達の汗の量がすごくて笑ってしまったけど・・・ちょっと負けた感が。 次は友達に負けないくらい汗かけるようにがんばります！！ |
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| 1. ロザンヌ さん (投稿者) |
2012/04/27 15:50
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今日は２回目の加圧ダンスの日！！
ダンスのステップもお家で復習したから前回よりも楽しめそう(^^)/ タオルは２枚持っていこうかな～？調子に乗りすぎかなっ！！ |
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