| ケロKERO さん さん | 投稿日2009/06/12 16:01 |
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そうですよね。
わたしは、胃の調子が悪くプチ断食になってしまうことが多いです。 ですが、体重は減ることはほぼありません。 ただ、内臓脂肪がとても低いのはこのプチ断食のおかげかもしれません。 体重は、BMIで約22です。 胃の調子が悪い時でも出来る限り、牛乳と野菜ジュースを少しでも飲むようにしています。 吐いてしまうこともありますが、すこしはエネルギーとしてとれていると思いますし、 よくあるので、体が慣れていて眩暈を起こすこともありません。 これで、断念せずに続けて行けば、体も慣れて眩暈も起こさなくなると思います。 ガンバって下さいね。 |
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