| maimomo さん さん | 投稿日2010/03/06 03:06 |
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わたしは専門家でもなんでもないのですが、マイナス思考というところに共感してメッセージ書かせて頂きます。
わたしの場合は、１７くらいまではすごいマイナス思考でした。自分に自信がないんだけれど、まわりには気を張って強く見せるようにしていました。過去の失敗や不安、頭をぐるぐるまわって、寝れないことも多かったです。 でも、このままじゃいけない！と思って、マイナスでもなんでも小さいことでもプラスを見つけようとしてみました。 「何も考えない人よりも考えてるだけいいじゃないか！」 「五体満足で生活できてるからいいじゃないか！」 人と比べるから劣等感を感じるから、自分は自分でいいじゃない。 そう思いながらも、心の中で否定して、何度も繰り返しました。 結局マイナスになることも多かった。 でも、無理にプラスにしようとすると心はそれを否定するから、本当に思うようにならなきゃだめ！ 今でもマイナス思考がベースにあるのは変わりませんが、前の自分と違うところは、 「マイナス思考で、悪い状況を想像できるんだから、実際に悪くなったときに対処できるはず！ 悩んで、苦しむ自分は、自分にとってタイセツなんだ！！！！！」 こう思ってから、自分がマイナス思考で苦しむことも自分の人生なんだと思うと、少しずつ楽になったのかなと思います。 自分で死ぬのはなしですよ、こういう出会いもあるんだから。 私はあなたの顔を知らないけど、あなたの書いたメッセージが私に届いたんです。 人間関係を上手に築くことができなくたっていいじゃない♪あなたの責任じゃなくて、あなたはあなたでいいんです。 きっと、マイナス思考で悩んだ分、人の痛みとか弱さとか痛いくらいわかってあげられるはず。 それってきっと長所です。 「辛い思いをしてる分、人の弱さや痛みをわかってあげられること！！！！」 これがあなたの長所だと思います。 |
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