ステッパーの使用体験。 ダイエットマシーンの代名詞的なステッパー。 我が家にあったのはひねりも無い初期型のやつです。 ステッパーは脂肪燃焼に良いとか、家で出来るから良いとか色々聞いていて、 せっかくもらったので使ってみるかと思い開始。 30分のDVDを見ながら、ステッパーをふみふみしていました。 運動としてはそんなにしんどくは無く、 簡単だと感じました。 が、典型的な3日坊主に終わりました。 そして家のなかで邪魔者扱いされ続けて、粗大ごみと化しました。 続けると効果があるかもしれないですが、意思が強くないと難しいです。 もらいものだったから甘かったのかも。
