86kgまで体重が増え、γ-GTPは271(標準Maxは79)、総コレステロールは294(標準Maxは219)、中性脂肪は310(標準Maxは149)など今までにない厳しい結果が待ちうけ、かかりつけの先生からは「あと15年生きれるかな~?」と怖~い指摘。 4月から部下に状況を説明し、まず1ヶ月集中してスポーツジム通い。 あわせてビールは缶350ml 8本を一切やめ、夕食も9時以降の帰宅の場合は食べないと徹底。 おかげで、5月になって体重80kgまでダイエットに成功、多少ペースを落としますが継続してがんばります。