私は身長約170㎝で53kg代をキープしています。 上半身は痩せているのですが、自分ではあしが細くないと思います。 下半身を、細くするにはどうしたら良いですか? 運動は学校の体育週2回しかしてません(T_T) 寝る前にストレッチぐらいです!