糖尿病（ダイエット）でお悩みの方々へお知らせです。（ダイエットにも・・・goodかな?）

みなさん、ごきげんいかがでしょうか？
”もむ”と申します、今年21年の4月15日から当”カラダカラ”を利用させて貰っている、新参者です。

今回は糖尿病の方の食材についてのお知らせです。
　ご年配の方だと”あたり前田のクラッカー”ってフレーズご存知かと思います。

その前田製菓株式会社（大阪府堺市堺区京町通り1-32）から1袋70g～90gで100円の低カロリークラッカーが製造、販売されています、

・ランチクラッカーが････････････85g--432kcal･･(砂糖を使用)
・五穀たっぷりクラッカーが･･････70g--333kcal･･(砂糖は不使用ですが大麦麦芽由来の麦芽糖を使用)
・野菜クラッカーが･･････････････70g--366kcal･･(砂糖を使用)
・黒ごまソフトクラッカーが･･････85g--434kcal･･(砂糖を使用)
・黒砂糖のクラッカーが･･････････90g--467kcal･･(黒糖、砂糖、果糖を使用)です。

どの品も100円以下です、というのもお店によって4～6円引きの差が有ります。
ぼくの家の近くの100円ショップでも扱っています。
僕の知っているのは上記5種類のみです、他にもあるかもしれません、

おすすめなのは2番目”五穀たっぷりクラッカー”です、というのもぼくがいつも購入するお店で
五穀たっぷりクラッカーの箱詰め(10袋入り)を何箱も店の中に積んであったんで
「なんでこんなに倉庫から出してんの？」と聞くとそこの奥さんがあとで重度の糖尿病の人が
取りに来るとのこと、またその奥さんが言うには
「その患者さんの話では大阪大学（医学部付属？）病院の先生のお墨付きだとかでその患者さんは
主食として利用しており、他にも何人か同じ様な糖尿のひとが遠方からもまとめ買いしに車で来はります」
って、僕は以前から”ランチクラッカー”を利用していたんですが、”五穀たっぷり”に替えました。
でも僕個人的には”野菜クラッカー”が一番好きです･･･蛇足、

　味はべらぼうにうまいっ！てわけではありませんが小麦の味と香りがよくて、素朴で真面目な味わいです。
僕は1日2食を心掛けているんすが朝はいつも上3種の内どれかを半ないし1袋食べます、お昼や日中何か
欲しいなと思ったら4～5枚をポリポリです、りんご半個位とプロセスチーズ1欠けと一緒にですが。

　下2種類の”黒ごま”、”黒砂糖”は味わいはクラッカーやけどクッキー寄りであまり食べないです。
あまったるくてね！
　ただ、難点は”五穀たっぷり”は製造過程での歩留まりが悪く、生産量が少ないのでそのお店の奥さんも
「糖尿の方お得意さんのために確保するのがちょっと難儀です。」とおっしゃってました。

いずれにせよ品質に比べて値段も安いですし、これは余計なことかもしれませんがめっちゃ日持ちがします
一応、賞味期限はありますが僕なら6ヶ月超していてもおいしくいただけました。
（非常食にもいいかも？です、下の2種類”黒ごま”、”黒砂糖”はわかりませんが）
　
　それから、このクラッカーのおかげだけやないんですがこの半年で体重で83kgから67kgの16kg減、
空腹時血糖は200から250がしょっちゅうだったのがいまでは120を超えることがありません。
HbA1cも8以上が6～7.3をうろうろ状態です。

　まあ、なんやかんやと書きましたが僕自身”前田製菓”とは何のかかわりもありませんのでその点だけは
はっきりと言うときます。でもこの品は近頃少ないかっこだけの品じゃなくて実のある誠実な
”良いもの”だと思います。・・・・・ええかっこ!!!
　
　再び蛇足、僕、ニックネーム”もむ”記録ノートのタイトル"4/29"に写真をupしてあります。
興味のある方のぞいてください、そやけど【今日のできごと】、【今日の感想】はあんまり読まんとって
ください・・・はずかしいから。
　それでは、糖尿病の方に役立てばと願いつつ。
　ははっそんなんもう知ってるわ・・って笑わんとってな!!!!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上”もむ”のレポートでした。