「再・禁煙の誓い」タバコ：英語で禁煙の掲示板【健康管理カラダカラノート】

『英語で禁煙』の掲示板

再・禁煙の誓い

lalalarun	2011-11-17 10:09

管理人である私が、くじけ、この２カ月タバコを吸ってしまいました。
でも禁煙は再チャレンジできるもの。しかし何度もチャレンジはしたくありません。
だから、ここに再・禁煙の誓いを立てる事にします。

▼▼▼
昨日から禁煙再開中。
やっぱ朝は癖でつい切れたタバコを買いに行きたくなる。
でも、いつも朝その一本目を吸って【美味しい】とか【ホッとする】って訳じゃなかったんだよね。
何かが私を急き立てて「タバコが切れてる！買いに行かないとダメだよ！」って背中を押していた。

うん。それがニコチン野郎。

私が思うに、朝とか食事後に吸いたくなるのは
血液中のニコチンの濃度が薄くなっているからだと思う。
下手したら食事中にも、この後タバコ吸ったら美味しいんだろうなぁとか考えてるもの。
ニコチン野郎は睡眠や食事・水で体の外へ押しやられてしまう。
そんなヘナチョコのヘタレな癖に、人を騙すのは大得意。
いや、奴はヘナチョコのヘタレだから、吸わないと苦しいって体や脳を騙すことでしか存在できないんだ。
だから「この後吸ったら美味しいよぉ～」って悪魔の囁きをするんだ。きっと。

それは美味しいんじゃなくて、ニコチンを薄くなった体内に補填したってだけの話だ。
体と脳は騙されてるから「あぁ～足りない分を補充できて良かった～。う～ん♪快適～」＝美味しいと思い込む。

この理論で、それを逆手に扱えば、ちょっと我慢すれば体の中のニコチンってのは直ぐに排出されるって事なんだね。

以前は３日間そこそこの禁断症状に悩まされた。眠気が一番酷かった。
でも辞めている間のメリットはもう知っているから、それが味方でいるようで心強い。

くすみシミそばかすは減ったし（再喫煙で一気に戻ったけど）
走ることに自信が出たし
ご飯は美味しいし（水さえ美味しかった）
人から臭いと言われないか心配もなくなったし
家事の心配もなくなったし。

いつも思うけど、タバコって美味しくはない。初めてタバコ吸った中学生の時は吸い込むのが苦しかった。
今回１年やめていた間も、ほんの数回、ちょっと一服って貰ったら、吸い込むのが苦しかったもの。
「その苦しみさえも乗り越えたら美味しいよぉ～」って思わせてしまうニコチン野郎は、ヘナチョコとは言え侮れない。

福知山でサブ4.5を目指すなら、タバコ辞めないと厳しいと思う。
楽しく走るために♪健康に生きる為に再・禁煙がんばるぞーーー！

このスレッドに書き込みをする

新着順 ｜古い順

3．三輪昌志

2011-11-20 02:10

俺も仲間に・・・酒飲んだらダメ・・・なんて事がないように・・・うん。
がんばるわ～～＾＾。

2． lalalarun

2011-11-18 14:04

面白いサイト見っけ♪
http://www.tobacco-biyou.jp/supplement.html

1． lalalarun

2011-11-18 14:04

（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました）

新しく書き込む
掲示板の書き込みには、ログインが必要です。
ページトップへ

「再・禁煙の誓い」タバコ：英語で禁煙の掲示板

再・禁煙の誓い

ご案内

サービス

法人の皆様