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野菜・果物ジュースで得られた効果

怪聖侍 2007-06-30 11:08
題名通り、ここでは野菜・果物ジュースを飲んで、
どの様ないい効果が得られたのかについて話し合いましょう。


私は過去に抗酸化作用がここまで来ているのか！という経験をした事があります。

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それは３年前私がボランティア活動をしていた時の事。
その時はあまりお金がなかったので、業務用スーパーであまり名の知れない野菜ジュースを買って飲んでいました。
夏は１週間に９３０ｍｌペットボトル３本くらいのペースで飲んでいました。

そんな生活を始めてから１年後、私は健康食品を開発している方と出会い、無料で抗酸化度を測ってもらえる事になりました。
結果、１５段階中２番目にいい結果である事が分かりました。
（ちなみに私の同僚は大体真ん中位でした）

何故私の結果がいいのかを尋ねると、こうおっしゃいました。
「まめにカロテンやリコピンを取っていたのですね。
　抗酸化作用があるのは野菜ジュースを飲んでいたからだと思います。」
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よく動く必要のあるボランティアだったので、運動との関係も否定できませんが、
野菜ジュースを飲み続けるのは悪くない事だとよく分かりました。

野菜ジュース最高ですよ～！
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