懸垂やろうぜ
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記録データ：懸垂
参加：匿名では参加不可
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参加メンバー (1人)
管理人
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『懸垂やろうぜ』のサークル概要
| 概要 |
| サークル名 |
懸垂やろうぜ(2014-05-19 17:25:14開設） |
| サークル紹介 |
懸垂は、上半身を効率よく鍛えることができるエクササイズです。
手軽に、自宅のドア等に設置できる「懸垂バー」がアマゾン等で買えます。
最初は一回もできなくてもOK。足を床につけて「斜め懸垂」から始めてだんだんとできるようになりましょう。
私もまだまだですが、ここで励ましあって懸垂ライフを楽しみませんか？ご参加をお待ちしております。
記録グラフは「懸垂」の利用をお願いします。
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| メンバー数 |
1 人 |
| 管理人 |
さちやひろ
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| 参加の承認 |
誰でも参加ができる |
| 匿名参加 |
匿名では参加不可 |
| キーワードタグ |
懸垂,エクササイズ,筋トレ |
| 記録データ |
懸垂（回） |
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| グラフ |
4月の懸垂（回）
今月のデータはありません
今月の平均 ： 0回
今までの合計 ： 0回
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