みんなが投稿したお役立ちレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

カラダカラレシピ＞すべて＞ 牡蠣とブロッコリーのチーズクリームパスタ

牡蠣とブロッコリーのチーズクリームパスタ投稿者ヤマアラシさん

評価： 0件

栄養成分

レシピ説明

太い1.9ミリのスパゲッティで。
くどい×2なイメージがあるが、牡蠣とチーズクリームは相性がいい。
すべて電子レンジで調理。

食材

手順

1.	ブロッコリーに火を通す。
2.	マッシュルームをスライス，ハムを短冊に切り，牡蠣と一緒に8分通り火を通し，チーズゾースをからめ，ブロッコリーを乗せてふたをしておく（余熱で火を通す）。
3.	スパゲッティをゆでる。
4.	スパゲッティと入れ替わりに具をレンジに入れ，暖めつつスパゲッティの処理。水を切ってオリーブオイルを混ぜ，スパイス（セージとか胡椒とか好みで），チーズソーズの残りを入れてまぜる。レンジから具を出して乗せる。

評価： 0件