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カラダカラレシピ すべて 【低糖質】おからココアケーキ
【低糖質】おからココアケーキ 投稿者 あかねこ★ さん
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【低糖質】おからココアケーキ

栄養成分

分量

0人前

レシピ説明
(レシピ覚書)

アーモンドはアーモンドプードル。
ココアはミルクココアから純ココアに置き換え、
砂糖はラカント同量またはパルスイート2/3量に置きかえで低糖質に。

食材
おから 120 g 106.8 kcal  
アーモンド 20 g 119.6 kcal  
ココア 15 g 61.8 kcal  
2 129.86 kcal  
砂糖(上白糖) 50 g 192 kcal  
610.06 kcal  

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