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レモネード投稿者 Calgarian さん

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栄養成分

レシピ説明

食材

			129.28 kcal
＊レモン	0.5	個	16.2 kcal
＊メープルシロップ	2	杯	113.08 kcal

手順

レモンの絞り汁大匙２、メープルシロップ大匙２、蒸留水３００ｍｌ、カイエンペッパー小匙1/10を混ぜるだけ。

一日に何杯でも好きな時に、最高２リットルまで。

毎朝すきっ腹にソルトフラッシュをするのをお忘れなく。　
ソルトフラッシュは１リットルの水に小さじ２の海塩を混ぜたのを飲む！　つらいよ。

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