抜け毛

質問抜け毛

最近食事制限をしたダイエットをしたら2ヶ月後くらいから急に抜け毛が多くなりました。
これはダイエットのせいだからでしょうか?
また、普段の食生活にもどすと元にもどるでしょうか?

 
質問者 no name 質問日 2010/12/29 17:56 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/01/01 19:09 この回答が不愉快
答え 食事制限とのことですので、栄養不足では?
爪の状態は大丈夫でしょうか?

せっかく頑張ってやせたと思っても、単にやつれて飢餓状態だったら
精神も体調もおかしくなりますし、普通の食生活に戻したときに、
体が出来るだけ栄養を吸収して蓄えようとする、
リバウンドしやすい体質になります。
適度な肉や米や油も、ダイエットに必要です。
 
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