寝起きの気分が悪い
| 回答者 ほしくず さん ( 経験者 ) | 回答日2006/12/13 13:33 |
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お酒の量は多いのでしょうか？
ストレスはどの程度感じられているのでしょうか？ 判断材料が少ないので何ともいえないのですが。。。 ストレスから深酒、結果肝臓に負担をかけてしまうといった悪循環から睡眠障害に繋がっているのではないでしょうか？ しばらくお酒を休み軽い運動を心がけてみて下さい。 1週間もすればスッキリ起きられるようになりますよ。 もしそれで改善が見られなければ、皆さんが仰るように心療内科等で受診される事をおすすめします。 |
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