食べる量が少ないのに痩せない
| 回答者 moco ( 一般人 ) | 回答日2006/12/24 22:57 |
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頭が重くなったり痛かったりしませんか。
だとしたら、もしかしたら鉄分不足による酸欠かも知れませんよ。 体内の酸素濃度が低いと、痩せにくくなったり、睡眠障害が起こったりするそうです。 体が酸欠になるのは鉄分不足が原因。特に動物性の鉄分を摂らなければいけないようです。レバーとかがお勧めです。 私も１の人と同じく「太っていない」と思いますよ。体重だけ見ると。 むしろ47kgはちょっと痩せすぎかも知れませんね。 どこが適正体重かは自分にしかわからない部分もあるので何とも言えませんが、自分がしんどくない適正体重を見つけてくださいね。 急に環境が変化すると、やっぱりそれに慣れるのに、しばらく時間はかかると思います。 その間、自分も気づかない間にやはりストレスは感じているものです。 そのストレスが原因でいろいろと体に不調も生じると思います。 でも、環境に適応すれば治っていくものなので、気楽に気楽にね。 私も新婚２ヶ月です。 最初はいろいろと戸惑いもあり「自分の人生じゃないみたいな違和感」というのもよくわかります。でも慣れてきましたよ。これが新しい自分の人生なんだと実感してきました。 １日でも早く幸せな毎日を素直に幸せだと思えるようになればいいですね。 |
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