過食したり、食欲不振になったりです

回答者 bass さん ( 一般人 )

回答日2007/01/04 16:02

	一日で一番大切な食事は朝食です。毎朝、無理してでもバランスの良い朝食を食べることが大切です。初めはバナナ１本でも良いから食べ、量を増やして下さい。昼食と夕食は自然に食べられるようになり、食べる量も安定してくるはずです。

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