目の疲れがすぐに取れる方法
| 回答者 moco ( 一般人 ) | 回答日2007/01/14 22:53 |
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目のくぼみの下に骨みたいなのがあると思いますが、
そこを人差し指、中指、薬指の３本でグッと３秒押して３秒離す、 というのを繰り返し３〜５回くらいすると、目の疲れが少し良くなります。 もしくは目と目の間、眉間を親指で同じように押すのもいいです。 妊娠中なので、むやみにサプリメントや薬を飲むのは良くないと思いますので、 簡単なマッサージでこまめに癒すのがいいと思います。 あとはビタミンＡやＢ類を自然の食品から摂って下さいね。 |
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