体がピクついて眠れません
| 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2007/01/25 00:56 |
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体中がということで、違うのかなとは思いましたが、参考までに。
近年特に女性にむずむず足症候群なるものがあります。寝ようとすると足の中がなにかむずむずしたりして寝付けなくなるという、睡眠障害の一種です。脳内の鉄分不足というのが原因らしいと言われているようです。発見されてまだ新しい病気ですが、相当な数の人がかかっているそうで、私も夏場にたまになることがあります。 あるいは、完全に体のサイクルが狂っていて、体温調節が上手く出来ずに寝付けないということもありますので、いずれにせよ、立派な睡眠障害ですんで、生活に支障をきたさないうちにお医者さんに診ていただくのがよろしいかと思います。 寝不足は心身共に蝕み、お肌があれたり、太りやすくなったりといいことないですからねん。早く快眠できることを。 |
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