冷え！
| 回答者 bush ( 一般人 ) | 回答日2007/01/25 18:35 |
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生姜が体を温めるのには良いです。
料理に生姜を意識的に入れるようにしたり、 生姜湯を飲むようにするなどしてみてはどうでしょう？ また、寒い地域の食べ物は体を温める効能を持つものが多く、 暑い地域の食べ物は体の体温を下げるものが多いです。 従って、バナナやパイナップルなどのような南国系の食べ物は比較的避け、 生姜や黒豆、小豆、さつま芋などのようなものを摂ると良いかと思います。 |
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