過呼吸なんですが・・・
| 回答者 maru7 ( 一般人 ) | 回答日2007/01/31 18:41 |
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私も過呼吸発作持ちです。
あれは苦しいですよね・・・。 私の場合は紙袋を持って歩いています。 なかなか人前で出しづらいですが、手で口を押さえたり、タオルやハンカチで代用しても、早い段階ならおさまりますよ。 私も突然なりましたが、その時の状態がひどかったので病院へ行きました。 ストレスがかなり溜まってたので、心療内科かな、と。 話を聞いてもらうだけで、ラクになりますよ。 |
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