太もも...
| 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2007/02/13 23:35 |
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わたしも太ももが太くて悩んでいます。
最近、マッサージに通うようになり先生に言われたのですが、 歩いている時に足の親指を使っていないから太ももに余計な肉がつきやすい、と言われました。 自分では全く気がついていませんでしたが、両足の親指近辺をマッサージしてもらうと痛い痛い！！かなりコリが溜まっている状態でした。足首も弱っていたようです。 歩くとき意識してかかとから親指に体重を移行するようにすると、身体の中心に力が入ります。 もちろんお風呂で足のマッサージは効果ありです！ |
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