太もも...
| 回答者 プリエ さん ( 経験者 ) | 回答日2007/02/14 19:54 |
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修学旅行を目指していると言うことは相談者の方は10代の方なのかな。
思春期の女性はとても脂肪がつきやすいですね。 でもプラスに考えれば今のうちに気をつけておけば 20代以降に苦労しないですむと思います。 年齢とともに落ちにくくなってしまいますから。 まず、間食はやめましょう。もしくは減らしましょう。 ごはんはきちんと摂ってくださいね。 とにかく冷やさないようにしましょう。ミニスカートは気をつけて下さいね。 下半身は冷えると守ろうとして脂肪をつける→血行が悪くなり冷える。 の悪循環を繰り返します。 そして暇さえあればさすりましょう。スリスリ・・と摩擦程度でOKです。 最後に、座る時お尻の肉を持ち上げてから足をキッチリつけて姿勢良く! 少しでも参考になりますように・・・修学旅行楽しんで下さいね! |
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