無糖飲料について
| 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2007/03/04 01:49 |
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私は糖尿病で入院しました。その時栄養士の話で市販の飲み物で「無糖」表示の物がありますが、実際は２〜３％糖分が入っているそうです。法律で２〜３％は「無糖」と表示出来るそうです。飲み物に関しても水かお茶を飲むようにと言われました。ただ我慢しすぎてストレスが溜まるのも良くないの
でたまに飲むのはいいそうです。その代わりに何か他の物を少し我慢するようにと言われました。私もそうですが何か理由をつけてこれならいいだろう と自分に言い聞かせて糖分を摂取してしまいますが、それがいけないようです。 |
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