睡眠時間について
| 回答者 karadaka さん ( 一般人 ) | 回答日2006/11/17 12:51 |
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かのナポレオンも一日の睡眠時間は3時間であったといいます。
また、エジソンも一日4時間の睡眠時間だったそうです。 と、書くと短くても良いような気がしますが、 ナポレオンは馬上で居眠りをよくしていたそうですし、 エジソンも椅子の上で居眠りをよくしていたそうです。 現代人は日常生活では居眠りはあまり好ましくないと思いますので、 やはり6時間〜8時間の睡眠時間はとったほうがよいかもしれません。 |
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