産後の食欲
| 回答者 タタガータの恋人 さん ( 一般人 ) | 回答日2007/03/27 21:21 |
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産後は、一部のホルモン、特にエストロゲンとプロゲステロンが急激に減ることが知られています。
月経周期で 同じような 食欲の増加を体験したことがあれば、それが原因かもしれませんが、 妊娠中に 食事制限が しかれていたでしょうから、その反動とも取れますね。 また、「赤ちゃんへの栄養を」という気持ちも作用している？ 甘いものが欲しいなら、オススメは ラカントS（ラカンカ＋エリスリトール）です。 カロリー０ですし 果物やキノコ、ワイン、醤油、味噌などに含まれる糖質ですし、 エリスリトールは 腸の中での保水効果があって、便を柔らかくするとのこと。 便秘解消にも 少しは期待できそうですよ！ 参考URL http://store.yahoo.co.jp/oobako/bki-040.htmlと http://www.lakanto.jp/ |
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