セルライトを除去する方法はありますか？
| 回答者 bush ( 一般人 ) | 回答日2007/03/28 15:20 |
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セルライトをなくすには、食生活の改善が重要です。
特にインスタントラーメンやファーストフードに多く含まれているナトリウムを摂り過ぎないようにした方が良いです。 また、基礎代謝を上げることもセルライトの対策に有効です。 運動をするのはもちろん、ビタミンB群やタンパク質をしっかりとるようにして基礎代謝を上げると良いと思います。 即効性の高い話ではないですが、地道な努力が一番結果につながるはずです。 頑張ってくださいね。 |
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