眠気対策
| 回答者 無量 さん ( 経験者 ) | 回答日2007/04/14 19:52 |
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私も勉強をしなければならないので眠気が一番の敵です。
私は眠くなってきたなと思ったら柔軟体操をします。 時間があれば長い間、いろんな箇所を伸ばしたらいつの間にか眠気は無くなります。 本当に時間があるのであれば、眠気が出てきたら少し自分の趣味のこと、または好きなことをしてみるというのも一つの方法です。 やる気というか興味が出てきますから頭が活性化されます。 ただし、時間を多く消費することに注意です。 |
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