血圧の記録
| 回答者 しゅう さん ( 専門家 ) | 回答日2007/05/06 19:34 |
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自分の血圧を知る事は大事です。
自分の血圧の傾向を知ることによって高くなっていたら塩分などに気をつける など自分の健康をはかるひとつのものさしに出来るからです。 特に糖尿病や高血圧、高脂血症の人は血圧などによって血管の状態をみる ひとつのものさしに出来ます。 病院で血圧が上がってしまう白衣性高血圧なんていうのもありますし。 血圧を測る事に意義があるのではなく、血圧を通して自分の体の状態を 自分で把握するというのが目的であると考えてはいかがでしょうか? もし、1項目で物足りなければ体重や体脂肪、排便の有無なども記録してみては いかがでしょうか？ 自分の体調など健康に気を配ることは大事だと思います。 |
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