ただの甘えでしょうか
| 回答者 saturn さん ( 一般人 ) | 回答日2007/05/07 16:38 |
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こんにちは、
質問を読んでいて不安を感じました。これから受験でプレッシャーが増していくとひどくなるんじゃないこと心配になります。 私は専門家じゃないからアドバイスをしても治るかどうかは分かりません。 私も今考えると高３のときは精神的に不安定だったと思います。人生の中で一番不安定な時期だと思います。 学校に言ってるので１週間の生活サイクルが単調でした。これが１年間続くんです。 受験だからしょうがないところもありますが私は週に１日何もしない日を作りました。 私の場合は日曜日。その日絶対家にいないで出かける。そしていつもと違ったことをやるように心がけました。映画館に行ったり買い物、ただぶらぶら歩いたりもしました。 それでもいろんなこと考えちゃうと思います。でもちょっとの間でも不安定な心を忘れる きっかけを作ってくれました。結構リラックスも出来ました。 １年経てばすっかり治って思い出になると思います。 何もしないより何かをしたほうが絶対いいです。やったということだけでも精神的に安定すると思います。皆さんの意見を参考にして自分にあった方法を探してください。 がんばって！ |
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