頭の中で食べる事ばかり考えてしまう
| 回答者 saturn さん ( 経験者 ) | 回答日2007/05/17 01:52 |
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こんばんは。
その気持ち分かります。１年前までの自分のことのように思います。 ストレスの発散に一番てっとりばやい方法ですよね。 副作用は太ることこれが進行すると成人病です。 ストレスを他の事で解消するのが本当は良いと思います。 でも実際はそんな簡単には出来ない。それじゃ今食べている物をどうにかするしかないと思います。 私もお菓子を食べ始めるとなくなるまで食べてました。止まらないんですよね。 それで私は柿ピーの６袋タイプを買ってきて間食用にいつも食べてました。少し辛いので喉が渇くので水かお茶をガブガブ飲みながら食べてました。そうすると意外といっぱい食べれないので今でも続けてます。今は水・お茶じゃなく杜仲茶にしてますが。 私の知り合いはさきイカで同じ事をしています。 試してみては？ |
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