病院にいくべきでしょうか？
| 回答者 ponto ( 一般人 ) | 回答日2007/05/18 10:54 |
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涼さん、たいへんですね。とても心配になり、書き込むことにしました。
私は涼さんほど深く自分を抱え込んだことはありません。 でも、社会人一年目にはストレスが大きく、夜は「眠ってしまうと朝がきてしまう」 のが恐くて夜更かしや徹夜をし、休養不足で胃や関節をこわしました。 でも涼さんの書き込みを読むと、本当にたいへんですね。 私の場合はその程度で済んだ、と思わなければな、と感じました。 涼さんは高校生で、いろいろなものに縛られて自由がきかない環境にいらっしゃる のではないでしょうか。大人になりかけの世代には、それも実は大きなストレス なのではないでしょうか。家では親が見ているし、学校では先生が見ているし、 試験もあるし、毎日学校へ行かなければならないし。 「傍から見たらとても明るく、一見すると自傷したり精神病を患っているタイプには 見えません」とのこと、きっと、周りに期待されたとおりに生きようと、がんばり すぎているのではないかと思います。 では、どうすればいいか。……。私にはごくありふれた考えしか思い浮かびませんが、 ひとつは何かに没頭すること。書道、絵画（ぬりえもアリよ）、スポーツ、料理、 なんでもいいと思います。児童文学もおすすめですよ。 それと、もうひとつは頭を空にできる場所を探すこと。海とか山とか、そういう場所で 「自然の中にいると自分はちっぽけだな」なんて思えたら最高です。 逆に雑踏はよくないと思います。 まったく常識の範囲のつまらないアドバイスですけど、40年近く生きて、 こんなアタリマエのことが実は心の薬になる場合もあるんだなって、自分が思った ので……。どうぞ、ご自愛くださいね。 |
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