ご飯を寝た後に寝てしまった場合

回答者あーちゃんさん ( 一般人 )

回答日2007/06/06 21:09

	お腹が満たされると眠たくなりますよね。でも、睡眠により、胃の消化活動が低下し、消化不良になります。そのため、起きたときに胸焼けや胃部不快感が起きやすくなります。食後は２～３時間は体を動かさない方がいいと言われますが、すぐに寝るのもまた良くないみたいです。

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