ふくらはぎがよくつってしまいます。
| 回答者 るりまつり さん ( 一般人 ) | 回答日2007/06/08 12:34 |
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私も同じです。
デスクワークで一日座りっぱなしの運動不足。 エアコンの真下で足が冷えているのが直接の原因と思っています。 仕事が終わると足が固くなっている感じがします。 ふくらはぎが小刻みにぴくぴく痙攣したり、夜中や明け方につま先がつって飛び起きることもあります。今ぐらいから夏場にかけて頻発します。 先日ですが、職場で長い靴下をはき、2度ほどお風呂に入り、マッサージをしたらその日は足がつらずに済みました（膝からふくらはぎを手のひらでぐりぐりマッサージ）。 冷たい飲み物や食べ物も体を冷やすのでよくないそうです。 同じ原因かどうかはわかりませんし、別に原因がある場合もありますので、あくまでもご参考ということで。 |
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