自分の手の平を傷つけてしまっている
| 回答者 ちびさち さん ( 経験者 ) | 回答日2007/06/13 00:05 |
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私も心療内科に通っています。
カウンセリングにも行っていますので、少しずつですが、 改善してきました。 私の場合は、爪をむいてしまいます。 爪の周りの皮をむいてしまったり、髪の毛を抜いたり、 ひどいときは処方された薬をまとめて飲んだりしました。 突発的にしてしまうので、そのときの感情はよくわからないのですが、 たぶん、ストレスがあったのでしょう。 イライラもつのっていたようです。 手持ち無沙汰だと何かやってしまうので、 できるだけ、手先で何かいじらないように、 仕事を作ります。 少しでも改善されますように。。。 |
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