食べたいのに食べれない･･･
| 回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日2007/06/13 16:54 |
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私も拒食症になったことあります。
同じように、生理が止まり便がでなく、苦しみました。 でも、このままでいるより。。と食べる事を優先しました。 やはり、リバウンドかなりきました！１０キロほど・・・。 だけど今は、完全な健康体です。便も毎日でますし、 普通体型です。それは、フィットネスを始めてから変わりました。 リバウンドして太る前に、始めたらよかったなぁと今では思っています！ がんがん動いたりするのもいいんだけど、私がすすめるのは ヨーガですね。特にパワーヨーガです！ 精神も安定しますし、汗も出るし、しなやかな筋肉つきました！ ひねる動作も結構あるので、腸が活発になりますよ☆ 早く健康体になれるといいですね！ |
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