酸欠っつーか・・息苦しいっつーか。よくわからないんですが・・（汗
| 回答者 erai-tukareta ( 経験者 ) | 回答日2007/06/29 09:42 |
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私の同じような経験から感じたことは、
過呼吸の症状ではないのかと思いました。 人と話していて指先が痺れて動かしにくくなったり、立ちくらみのように目の前が暗くなったりしたことがよくあります。 気にすると余計にひどくなったりするんですよね。 私の場合は、仕事や対人関係のストレスから過呼吸以外にもほかの症状が強く出て入院や通院で治療しました。 コタさんも自分で気づかないうちに何かストレスがあるのではないですか？ 日常生活に支障をきたすようならば、服薬治療とまではいかなくても、 カウンセリングなどで体や気持ちを楽にしてあげたらどうでしょう。 過呼吸テストというのがあるのは、私は知りませんでしたのでそれについては意見は書けませんが、 私の経験から、ストレスがたまりすぎて万が一うつ症状になったりするよりは、 抵抗のない範囲で症状を解決することをお勧めします。 （出勤前に読ませていただいて、急いで書き込んだのでうまく伝わらなかったらごめんなさい。） |
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